心 理 健 康 开 学 第 一 课——嗨你好，我的高中！

为帮助学生调整心理状态，

平稳度过从假期到开学的转变，

关心学生的心理健康状态，

我校组织了高一学生在9月7日晚上参加了

心理健康教育系列讲座《嗨你好，我的高中》， 

主讲人是我校心理健康教师丁如男。

讲座开始之后，

丁老师首先邀请学生们和她做了个热身小游戏 

“老师说”

在游戏的互动中， 

不自觉拉近了她与学生们的距离。 

紧接着通过生活化的案例分享， 

引导学生们思考如何解决

环境和规则的改变给自己带来的影响。

去认识校园去拥抱我们的高中，

高中生在学校的首要任务是什么，

那就是学习，

只有投入学习， 

将“被动”转换为“主动”， 

就会产生正反馈。

丁老师通过

两种不同句式所带给学生们的心情变化， 

来带学生们理解积极思考的重要意义。

讲座中有一个环节，

是“生涯规划”，

她以“15年后的我”为场景

带学生们来了一场“生涯幻游”， 

我是谁？我在哪？我过着怎样的生活？

在与大家交流之后，

丁老师告诉学子们

高中生如何做生涯规划以及必经的步骤，

给学生指引了方向。

相信这一堂心理健康教育课

会让同学们有所思有所想，

也相信在我们家校合力下，

同学们都能尽快调整好自己的心态，

学会学习，

学会生活，

希望同学们在新学期都有新的开始，

为自己心中理想的生活目标而奋斗。